جدول التدريب
- الرئيسية
- جدول التدريب
جدول التدريب: الوقت المناسب لكل عمر
التدريب الجيد يقوم على الانتظام. لذلك صممنا جدول التدريب بحيث تستطيع الاعتماد عليه وإضافة إيقاع ثابت إلى حياتك اليومية. من الاثنين إلى الخميس نقدم مواعيد ثابتة للمجموعات مرتبة حسب العمر والخبرة. وهكذا يتدرب كل شخص حيث يشعر بالراحة ويحصل على أفضل دعم.
قسّمنا مجموعاتنا عن قصد بحيث يحصل الصغار على مساحتهم بقدر ما يحصل عليها البالغون الطموحون. يمكن للأطفال المشاركة ابتداءً من سن الثالثة، وهم يكتشفون فنون القتال بطريقة مرحة تناسب أعمارهم. وللناشئين مستويان، بحيث يكون الانتقال من المبتدئ إلى المتقدم سلسًا ومحفزًا. أما البالغون فيجدون في مجموعتهم تدريبًا يتحداهم دون أن يُثقل عليهم.
مواعيد التدريب من الاثنين إلى الأحد
| الاثنين | الثلاثاء | الأربعاء | الخميس | الجمعة | السبت و الأحد |
|---|---|---|---|---|---|
| 15:00 – 16:00الأطفال (من 3 سنوات) | 15:00 – 16:00الأطفال (من 3 سنوات) | 15:00 – 16:00الأطفال (من 3 سنوات) | 15:00 – 16:00الأطفال (من 3 سنوات) | 15:00 – 16:00الأطفال (من 3 سنوات) | 15:00 – 16:00الأطفال (من 3 سنوات) |
| 16:00 – 17:00MMA ناشئون 1 | 16:00 – 17:00MMA ناشئون 1 | 16:00 – 17:00MMA ناشئون 1 | 16:00 – 17:00MMA ناشئون 1 | 16:00 – 17:00MMA ناشئون 1 | 16:00 – 17:00MMA ناشئون 1 |
| 17:00 – 18:00MMA ناشئون 2 | 17:00 – 18:00MMA ناشئون 2 | 17:00 – 18:00MMA ناشئون 2 | 17:00 – 18:00MMA ناشئون 2 | 17:00 – 18:00MMA ناشئون 2 | 17:00 – 18:00MMA ناشئون 2 |
| 18:00 – 19:00MMA سيدات | 18:00 – 19:00MMA ناشئون 3 | 18:00 – 19:00MMA سيدات | 18:00 – 19:00MMA ناشئون 3 | 18:00 – 19:00MMA ناشئون 3 | 18:00 – 19:00MMA ناشئون 3 |
| 19:00 – 20:00MMA بالغون | 19:00 – 20:00MMA بالغون | 19:00 – 20:00MMA بالغون | 19:00 – 20:00MMA بالغون | 19:00 – 20:00MMA بالغون | 19:00 – 20:00MMA بالغون |
| 20:00 – 21:00MMA بالغون | 20:00 – 21:00MMA بالغون | 20:00 – 21:00MMA بالغون | 20:00 – 21:00MMA بالغون | 20:00 – 21:00MMA بالغون | 20:00 – 21:00MMA بالغون |
على الشاشات الصغيرة يمكنك تحريك الجدول أفقيًا.
تسري هذه المواعيد بالتساوي في كل يوم تدريب من الاثنين إلى الخميس. يكفيك إذن أن تتذكر مرة واحدة موعد تدريب مجموعتك لتعتمد عليه طوال العام. أما أيام الجمعة والسبت والأحد فنقدم فيها تدريبًا خاصًا بموعد مسبق. وبذلك يبقى هناك مجال للرغبات الفردية أو العمل الفردي المكثف أو تعويض ما فاتك.
التدريب الخاص للأهداف الفردية
بعض الناس يتعلمون بشكل أفضل في المجموعة، وآخرون يفضّلون اهتمام معلمهم الكامل. ولهذه الرغبة بالذات نقدم التدريب الخاص. في التدريب الفردي يستطيع سيفو حسن التركيز بشكل موجّه على نقاط قوتك وضعفك وأهدافك. سواء أردت التركيز على مجال معين أو التقدم بسرعة أكبر أو ببساطة البدء في إطار محمي، فإن التدريب الخاص يجعل ذلك ممكنًا. وتحدد المواعيد بمرونة وبشكل شخصي.
هكذا تبدأ ببساطة
الخطوة الأولى هي دائمًا الأسهل حين تعرف كيف تخطوها. اختر من الجدول المجموعة التي تناسب عمرك وخبرتك وتواصل معنا. سنناقش معك كل التفاصيل ونحدد موعدًا لحصة تجريبية غير ملزمة. وهكذا تحصل على انطباع حقيقي قبل أن تقرر. يكفي اتصال على 069 98192468 أو رسالة قصيرة عبر واتساب إلى 0176 843 23 813.
إذا لم تكن متأكدًا من أن المجموعة المخصصة لعمرك هي الأنسب لك فعلًا، فتحدّث إلينا ببساطة. أحيانًا يناسب ناشئٌ أكثر خبرةً المستوى الثاني بشكل أفضل، وأحيانًا يشعر بالغٌ براحة أكبر في التدريب الخاص. سننظر معًا في ما هو الأنسب لك، ففي النهاية يجب أن يكون التدريب ممتعًا ومناسبًا لأهدافك. هذه المرونة مهمة لنا، لأن كل إنسان يتعلم بطريقة مختلفة وله إيقاعه الخاص. ومعًا نجد المكان الذي يناسبك أكثر من غيره.
ونود هنا أن نشير إلى نقطة مهمة. في Mahamid Martial Arts Academy لا يُسمح بالتصوير الفوتوغرافي أو بالفيديو إلا بإذن كتابي مسبق، وشعار الأكاديمية محمي بحقوق النشر. وبذلك نحافظ على خصوصية جميع الأعضاء ونوفّر مساحة يشعر فيها الجميع بالأمان. نتطلع إلى استقبالك قريبًا في إحدى مجموعاتنا.
هل أنت مستعد لحصتك التجريبية؟
069 98192468
0176 84323813